2025-12

感染症対策

最近、疲れやすいのは“免疫のSOS”。その正しい戻し方、教えます

最近疲れやすい、風邪が長引く…それは免疫のSOSかもしれません。看護師の視点で、免疫が落ちた体を最短で整える回復ステップや食事・睡眠・ストレス対策をやさしく解説します。